Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. 09-09 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.quay số may mắn Hitclub game Hitclub Poker nổ hũ iOS